Инициация во взрослую жизнь: взгляд изнутри

Идея создания программы появилась после того, как Юрий стал замечать и воспринимать тонкие сигналы своего тела иначе. Они ощущались как послания. Юрий начал изучать их предметно и разделил все эти сигналы на три части: послания детской, подростковой и взрослой психики.

Общение с этими частями своей личности привело Юрия к новому формату восприятия окружающего мира. Он стал чётко видеть в себе Ребёнка и Подростка, а также замечать их в других людях. Черта «замечать» характерна именно для взрослой части психики, отмечает Юрий. Сейчас программа самоисследования «Я тебя вижу» для него является проектом его Внутреннего Взрослого.

Внутреннее трио

За все переживания и волнения у нас отвечает Внутренний Подросток, за сильные и яркие эмоции — Внутренний Ребёнок. Легче общаться со своими Подростком и Ребёнком, чем пытаться понять природу переживаний и их корни.

В программе самоисследования мы учим менять своё отношение к различного рода непредвиденным ситуациям. Помогаем понять, что важно перейти с позиции раздражения на искренний интерес и внимательность к той части себя, которая в определённый момент заволновалась. Эта часть и посылает сигналы через ощущения в теле. Здоровым решением будет прислушаться к сигналам своего «внутреннего трио», внимательно изучить и понять, о чём они. Не игнорировать, а повернуться к той части, которая «зовёт», и в ответ проявить тепло и любовь.

Чем больше мы наблюдаем за собой, тем яснее видим, где проявляется Ребёнок, где Подросток, а где Взрослый.

Псевдовзрослый

Весь комплект волнений и забот формируется у человека, когда он достигает возраста начала подросткового периода. Наши переживания, касающиеся чего-то очень важного и серьёзного, являются сигналами именно подростковой субличности. Эта часть с усилием несёт ответственность, которую и не должна нести. Ответственность за отношения, работу, здоровье и другие аспекты жизни может нести Взрослый — для него это просто и естественно, а для Подростка — напряжение. Поэтому в программе самоисследования мы уделяем внимание переходу во Взрослую часть своей психики. У Взрослого переживаний нет. Когда же в жизни много беспокойства — значит, у руля находится Внутренний Подросток. Мы называем такую жизнь псевдовзрослой. В ней Подросток совершает псевдовзрослые действия из своей гордыни и тех болей и растерянности, которые тянутся с ним всю жизнь. Если человек начинает проходить нашу программу самоисследования и думает, что он взрослый, при этом не видит своего Подростка — это уже является сигналом псевдовзрослости. С такой позиции программа самоисследования не принесёт человеку пользы. Поэтому рекомендация — быть открытым к своей правде о себе и размеренно следовать программе и обучению.

Инициация и коммуникация

Первый этап — инициационная программа самоисследования «Я тебя вижу» и переход в свою Взрослую часть психики. Здесь мы учим распознавать в себе подростковую и детскую части, узнаём лучше своих внутренних детей, их чувства, распознаём связь реакций с телесными ощущениями, осваиваем технику. Далее помогаем налаживать коммуникацию с каждой субличностью на следующем этапе — программе самоисследования «Я тебя слышу».

На протяжении всего обучения разбираются субличности, Внутренний Подросток и его растерянность, расколы, травмы и связь телесных ощущений, напряжений и эмоций с каждой частью психики. Также Юрий даёт медитации, которые помогают лучше распознать каждую субличность, ведётся работа с проводниками, даются домашние задания. Всё это помогает наладить контакт с собой. Как в кредо нашей программы самоисследования: «Подари себя себе».

Если мы зададим себе вопрос: «Ты реально хочешь за всё это отвечать?» — и получим в ответ жёсткое «Нет», значит, вот оно — проявление псевдовзрослости.

Когда мы посмотрим на свою жизнь с этой точки зрения, то сможем правильно «распаковать» свои чувства и отголоски «внутреннего трио». Так получится увидеть, где мы поступали по-взрослому, а где выбор делал Ребёнок или Подросток.

Отсюда и возникает состояние, которое принято называть негативным и стрессовым. Наш Внутренний Подросток живёт в некой псевдодействительности и переживает потому, что взял на себя ответственность за те территории и дела, которые не должен был вести. Это — откровение № 1, к которому приходят участники программы самоисследования «Я тебя вижу».

«Те, кто сейчас думают, записываться ли им на программу самоисследования или нет, знайте. Так сомневаются ваши „внутренние подростки“! В социуме не существует конкретной инициации перехода из подросткового состояния во взрослую жизнь. Это происходит спонтанно, уникальным для каждого способом. В программе самоисследования мы сможем разобраться с этим все вместе, постараться выслушать каждого из своего „внутреннего трио“. И отпустить все свои переживания и волнения».

Частые вопросы

Поделиться

• 
• 
• 

Читайте также